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    過早過多接觸電子產品的危害及預防對策

    古人學問無遺力,少壯工夫老始成。古人沒有像現代這樣,每天都有太多的信息及電子工具的干擾,學習全神貫注,專心致志,不遺余力。

    如今隨著科學技術的發展,越來越多的電子產品呈現在我們的眼前,并且已經成為我們生活中必不可少的工具,融入到我們生活中的方方面面。如此,也難免會讓幼兒接觸到電子產品,而對于沒有控制力的幼兒來講,陶醉于電子產品自然也成為困擾家長的頭疼問題。那么,如何避免,該怎樣做?

    意識決定行動,任何行動都發端于思想的母體,那就讓我們先了解一下過早過多接觸電子產品對孩子的嚴重危害,以便下定決心用心陪孩子。

    我們不難理解,電子產品接觸過多,會嚴重影響人的身心健康。除了對眼睛、頸椎、腰椎等有影響外,還嚴重影響人的思維能力,引起記憶力衰退,睡眠不好,作息時間不規律,精神萎靡不振,注意力難以集中,使人浮躁,讓人缺乏靜心、定心等等。這些不良影響也許我們成年人都深有體會。但對于幼兒過早過多接觸電子產品,其影響遠不止這些。它不僅嚴重影響幼兒的神經系統、大腦的發育和正常功能的發揮,極易產生精神和生理上的依賴。還會嚴重阻礙孩子情商的發展,影響交往,使幼兒性格變得懦弱、孤獨、偏執。對閱讀、學習、運動、勞動及健康的情緒難以產生興趣,專注力也很難形成,更談不上培養良好的生活、學習、運動等等習慣了。

    那么問題來了,有的家長會認為,幼兒可以從看動畫片當中學習到很多知識。其實不然,幼兒缺乏認知能力,只對自己生活有聯系的事物感興趣和有能力認知外,其余不然。

    《自驅型成長》作者威廉·斯蒂克斯魯德和奈德·約翰遜經大量追蹤研究得出如下結論:沒有證據表明幼兒需要新技術的參與才能達成最佳發展,也沒有研究發現早期接觸過新技術的孩子能受益其中。

    還有的家長會認為,寶寶看手機、看動畫片的時候專注力很好,甚至看半小時、一小時都沒什么問題,甚至有些家長害怕打斷寶寶的注意力,看動畫片時都不敢打斷寶寶。其實,看動畫片的專注并不是我們所理解的專注力,而且看多了,還會大大破壞專注力。因為電視手機上的動畫片畫面轉換非常的快,嚴重破壞孩子很脆弱的專注力。刷抖音、看動畫,這樣的專注叫做無意注意,跟我們希望培養寶寶的研究事物、學習知識的專注,也就是有意注意,并不是同一種東西。前者只是簡單機械的重復,不用動腦子就能獲得快樂,是一種相對低級的快樂,后者需要有意識地思考,動腦筋,想辦法,克服困難。寶寶學到新知識、新本領,就會獲得非常大的成就感,這是一種高級的快樂。

    人類的天性就是避難就易,避重就輕,逃避困難、痛苦,追求輕松、快樂、安逸、享受。如果寶寶長期不用動腦子,只要躺在那里看著,就能獲得很多快感,那他肯定越來越不想費勁,越來越不想用腦子,學習探索的主動性當然就會越來越差 。

    所以,好多專家根本不建議2歲9個月以下的幼兒看電視和手機等電子產品。2歲9個月以后,控制次數和時間,每次也不要超過15分鐘。最好在看之前,家長能做一些功課,給寶寶提兩個問題,讓他帶著問題去看,看的過程中,可以適當的講解,結束之后再問寶寶之前的問題,看他是怎么想的,讓寶寶能夠多思考,多表達 。

    從保護視力的角度出發,國家衛生健康委印發的《0~6歲兒童眼保健及視力檢查服務規范(試行)》明確,學齡前兒童應盡量避免接觸視屏類電子產品,每次使用不超過20分鐘。

    還有很多家長一邊看電視或者看手機,一邊陪寶寶,認為寶寶太小,他玩他的,我看我的不影響。其實,這樣寶寶肯定會分心,因為小孩子的神經網絡特別活躍,不像大人一次只能做一件事,他們會同時注意環境里所有的事情。一邊和媽媽一起玩,一邊可以看爸爸關燈,一邊可以聽爺爺奶奶做飯的聲音,所以陪寶寶的時候專心一點,專注的家長也會成為寶寶的好榜樣。

    既然過早過多接觸電子產品有那么多的危害,那怎么辦?有相當充分的研究結果表明,兒童健康發育的重要因素是積極的親子關系,它以溫暖、關愛的互動為特點。就如前期所說,高質量陪伴孩子,落實在生活中的具體做法就是:和孩子一起運動,一起讀繪本,一起游戲,一起觀察事物,一起講故事,就這么簡單。等孩子有了一定的認知能力以后,再限時限次看動畫片,以使孩子健康成長。

    (作者:閻良區關工委副主任 張玉芳)

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